النوم مباشرة، يسبب العديد من المشاكل للمعدة

التدخين: النيكوتين الموجود بالسجائر يعرقل الأكسجين اللازم لتسهيل عملية الهضم.

الاستحمام، يؤدي إلى زيادة معدل تدفق الدم ليصل إلى اليدين والقدمين، مما يقلل كمية الدم التي تصل إلى المعدة.

تناول الفاكهة: تتطلب إنزيمات مختلفة للهضم، وتناولها بعد الطعام قد يتسبب في الإصابة بـ"عسر الهضم".

شرب الشاي: حمض التانيك الموجود في الشاي يتحد مع البروتين والحديد ويمنع الجسم من جنى فوائد العناصر الغذائية، مما يتسبب في انخفاض كمية الحديد في الجسم بنسبة 87%، ويسبب عددا من الأمراض.